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작성자	봉* [조회 : 31]
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Danger past, God forgotten. (뒷간에 갈적 다르고 올적 다르다.)잠은 인간의 의지로 어떻게 할 수 있는 것이 아니라 생태적인 것이기 때문에 몸이 피곤할 때에는 상대적으로 더 많이, 그렇지 않을 때에는 더 적게 잠으로써 우리의 몸이 항상 최적의 상태를 유지하도록 하는 것이 바람직하다. 현재 과학적으로 가장 효과적인 수면 시간은 6~8시간인데, 이 시간은 노인학자들이 주장하는 오래 살기 위한 수면 시간과도 일치하고 있다. 잠을 잘 자고 잠으로 인해 고통받지 않는 것은 인생을 활력 있게 하고 잠이라는 인생의 또 다른 부분을 즐겁게 하는 것이다. -송영목 오늘의 영단어 - multiple : 다중의, 복수의 오늘의 영단어 - cellular phone : 이동전화, 휴대폰 오늘의 영단어 - lenient : 관대한, 자비로운, 인정많은 오늘의 영단어 - lopside : 한쪽으로 기운, 균형이 안잡힌 인내는 만족의 열쇠이다. 참고 견디면 만족스런 대가를 얻는다. -마호메트 공자도 집안은 잘 다스리지 못했다. -열자 오늘의 영단어 - miner : 광부 오늘의 영단어 - cheek : 뺨