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작성자	이*안 [조회 : 276]
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격렬한 운동이나 육체노동을 하고 난 다음에는 반드시 근육을 풀어주어야 한다. 그리고 깊은 숙면을 취해야 한다. 그러나 근육을 풀어주지 않으면 숙면을 취할 수가 없다. 근육을 잘 풀고 숙면을 취하는 것이 가장 중요하다. 지나친 피로나 근육통 등의 불쾌한 느낌이 남아 있으면 이것은 과로사의 전조증상으로 볼 수 있다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - alleviate : 경감하다, 완화하다 있을 수 없는 일을 있다고 하는 것은, 오늘 월(越) 나라에서 온 자가 어제 여기에 왔다고 하는 것과 같은 것이다. -장자 오늘의 영단어 - undergraduate : 대학 학부 재학생, 대학생, 신출내기, 풋내기 오늘의 영단어 - regulation : 규칙, 규정, 법규, 조례, 단속, 조정 오늘의 영단어 - unplug : 플러그를 뽑다 오늘의 영단어 - business conglomerates : 대재벌기업 담배여, 그대 때문이라면 죽음 이외에는 나는 무엇이라도 할 것이노라. -찰스 램 곰 가재 뒤지듯 , 느릿느릿하게 행동함을 이르는 말. 오늘의 영단어 - wage earner : 근로소득자