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오늘의 영단어 - havoc : 대황폐, 대파괴 통쾌법으로 강하게 근육을 푸는 동작은 뼈를 누르면서 뼈에서 전기가 발생하게 만든다. 이렇게 발생하는 전기는 온몸의 생명력이 되고, 뼈 자체를 강화시키는 에너지가 되는 것이다. 따라서 뼈의 성장은 물론 체격을 튼튼하게 하는 효과가 있다. 키라는 것은 철봉에 매달리거나 기계로 늘린다고 커지는 것은 아니다. 뼈는 관절을 눌러주고 자극을 주어야 길어지는 것이다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - evader : 도망자, 기피자, 탈주자 쓸데없는 말과 급하지 아니한 일은 버려 두고, 마음 쓰지 말아라. -순자 오늘의 영단어 - warn : 경고하다 오늘의 영단어 - knotty : 매듭이 있는, 해결이 어려운 오늘의 영단어 - The Ministry of Culture-Sports : 문화체육부 기계는 돌아가야 한다. 사람은 생각해야 한다. -알려지지 않은 현명한 전직 IBM 직원 행복한 결혼생활을 위해 서로의 소유를 숨기지 마라.푸성귀는 떡잎부터 알고 사람은 어렸을 때부터 안다 , 크게 될 사람은 어려서부터 남다른 데가 있어 알아볼 수 있다는 말.