창조주이신 하나님이 바로 건강의 원천임을 항상 기억하라. -건강십계-오늘의 영단어 - sentence : 선고하다, 언도하다: 언도, 판결, 문장, 글오늘의 영단어 - co-host : 공동주최, 공동개최오늘의 영단어 - specimen : 견본, 표본, 시료오늘의 영단어 - presenting : 발표하는, 전시하는통쾌법으로 강하게 근육을 푸는 동작은 뼈를 누르면서 뼈에서 전기가 발생하게 만든다. 이렇게 발생하는 전기는 온몸의 생명력이 되고, 뼈 자체를 강화시키는 에너지가 되는 것이다. 따라서 뼈의 성장은 물론 체격을 튼튼하게 하는 효과가 있다. 키라는 것은 철봉에 매달리거나 기계로 늘린다고 커지는 것은 아니다. 뼈는 관절을 눌러주고 자극을 주어야 길어지는 것이다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - undemocratic : 비민주적오늘의 영단어 - stoked : 열광하는, 술취한, 재미있는오늘의 영단어 - deal : 다루다: 거래, 협상오늘의 영단어 - multiple : 다중의, 복수의