에어로빅과 같은 몸을 심하게 움직이면 체내의 기관들이 서로 보호하려고 하기 때문에 지방 분해가 어렵다. 그러므로 천천히 격렬하지 않게 오래 할 수 있는 운동을 하는 것이 좋다. -구태규 진실한 사랑을 이루기 위해서는 오랜 시간이 걸린다. 2주는 긴 시간이 아니다, 심지어 두 달도. -스티븐 카터 오늘의 영단어 - elderly folks : 노인분들오늘의 영단어 - expertise : (F)전문지식, 전문 기술, 전문가의 판단오늘의 영단어 - MOTIE : The Ministry of Trade Industry and Energy: 통상산업부오늘의 영단어 - exposing : 노출하는, 공개하는오늘의 영단어 - gape : 입을 크게 벌림, 하품: 입을 크게 벌리다, 하품하다오늘의 영단어 - forefront :최전선, 전방, (여론의)중심 오늘의 영단어 - strangle : 목조르다, 질식시키다오늘의 영단어 - bone marrow : 골수