마음의 괴로움은 육체의 고통보다 더 견디기 힘들다. 마음의 목마름은 물을 마셨다고 해서 해갈되지 않는다. 마음의 평온함을 얻은 사람은 자기 자신에게나 타인에게도 따뜻하고 평화롭다. 마음이 선량하면 모든 것이 좋아진다. 마음을 열고 향상시키기 위해서는 명상이 필요하다. -데카르트 오늘의 영단어 - congratulation : 축하하다: 축하개성을 가진 인간은 언제나 되풀이되는 전형적인 체험을 갖는다. -니체 즐거운 마음과 적극적인 생활은 다이어트에서도 체중감량에 심리적으로 영향을 미친다. 나보다는 남을 먼저 배려하는 마음을 가진다면 분명 자신감이 생기고 그것이 다이어트를 성공으로 이끌 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - dictate : 받아쓰다, 명기하다오늘의 영단어 - arrest : 구속하다, 체포하다, 저지하다, 막다, 억제하다 오늘의 영단어 - ratify : 비준하다, 실증하다, 인준하다, 승인하다오늘의 영단어 - doomsday : 최후심판일, 세계종말일, 종말론오늘의 영단어 - audible : 들리는, 들을 수 있는오늘의 영단어 - stepmother : 계모